【美日課】※みんなが毎日美容のためにやってる日課まとめ

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毎朝のグリーンスムージーで健康維持

  2014/12/19    美容

毎朝飲むグリーンスムージーは健康維持に役立ちます。朝ごはんの代わりに飲みますが、 …

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簡単なことを、ずっと続けること

  2014/12/19    美容

なにげない、毎日の努力が実を結ぶものだと思います。 自分で以外だと思うのですが、 …

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お酢大さじ1杯でダイエットや美容にとっても効果的!

  2014/12/19    ダイエット, 美容

お酢を毎日欠かさず飲んでいます。きっかけは、テレビでお酢がダイエットに効果的だと …

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ヨーグルト、豆乳とお酢は毎日の食事に取り入れます

  2014/12/19    美容

乳製品とお酢を毎日の食事で必ずとるようにはしています。まずは朝食のときにヨーグル …

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毎日風呂上りに顔体操

  2014/12/19    美容

顔のたるみ予防のために、毎日欠かさず顔体操を行っています。お風呂上りの後保湿ケア …

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一切時間を使わずに引き締まった脚、ヒップ、お腹を手に入れる方法

  2014/12/19    ダイエット, 美容

私は毎日、美容のためのエクササイズをしています。 エクササイズと言っても、特別な …

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コンビニランチに必ずプラス!レンジでチンするサイドメニュー

  2014/12/17    美容

コンビニランチが毎日という人も多いと思いますが、どんなにヘルシーを心掛けても何と …