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毎朝のグリーンスムージーで健康維持
2014/12/19 美容
毎朝飲むグリーンスムージーは健康維持に役立ちます。朝ごはんの代わりに飲みますが、 …
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簡単なことを、ずっと続けること
2014/12/19 美容
私が毎日続けている、洗顔石鹸での洗顔。 なにげない、毎日の努力が実を結ぶものだと …
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お酢大さじ1杯でダイエットや美容にとっても効果的！
お酢を毎日欠かさず飲んでいます。きっかけは、テレビでお酢がダイエットに効果的だと …
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ヨーグルト、豆乳とお酢は毎日の食事に取り入れます
2014/12/19 美容
乳製品とお酢を毎日の食事で必ずとるようにはしています。まずは朝食のときにヨーグル …
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毎日風呂上りに顔体操
2014/12/19 美容
顔のたるみ予防のために、毎日欠かさず顔体操を行っています。お風呂上りの後保湿ケア …
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一切時間を使わずに引き締まった脚、ヒップ、お腹を手に入れる方法
私は毎日、美容のためのエクササイズをしています。 エクササイズと言っても、特別な …
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コンビニランチに必ずプラス！レンジでチンするサイドメニュー
2014/12/17 美容
コンビニランチが毎日という人も多いと思いますが、どんなにヘルシーを心掛けても何と …
